مكتقديش على الريجيم ودغيا كتعياي بالرياضة وبغيتي الكرش متبقاش ووزنك ينقص..جبت لك الحل لي غيهنيك من الكرش والغازات ويرجعك فراشة بلا عذاب

هذه الوصفة رائعة بكل المقاييس ، فهي تحسن عملية الهضم وتعالج انتفاخ البطن وتحد من تكون الدهون كما تساعدك بشكل كبيرة على خسارة الوزن الزائد والتمتع بالرشاقة وجسم مشدود ورائع.

المكونات

الزنجبيل الطري

حبوب الكمون

النافع أو الشمر

حبوب القزبور أو القزبرة

العسل الطبيعي

عصير الليمون

نصف لتر من الماء

الطريقة

ضعي الماء فوق النار حتى يغلي جيدا، ثم قومي بتقشير الزنجبيل الطري وبشره ، ثم خودي مقدار ملعقة منه.

بعدها ضعي ملعقة صغيرة من حبوب القزبر في الماء المغلي وضيفي له ملعقة من النافعوملعقة صغيرة من حبوب الكمون، ثم ضيفي الزنجبيل الطري المبشور، ثم اتركي المكونات لتغلى لمدة 5 دقائق ثم قومي بعدها بتصفيته .

بعد ذلك قومي بإضافة عصير نصف ليمونة حامضة وملعقة من العسل واخلطي المكونات .

وبعدها قومي بتقسيم الخليط إلى نصفين، واشربي النصف الأول بعد الفطور والثاني بعد الغذاء  يوميا واستمري على هذه الوصفة لمدة أسبوعين ، وستظهر النتائج من اليوم السادس لكي تشجعك على إتمام الخلطة .

مزيدا من التوضيح شاهدي الفيديو أسفه..