مشروب النعناع والزنجبيل للتخفيف من الدهون في البطن

تعتبر الكرش من المشاكل التي تؤرق الكثيرين، وهو عبارة عن تراكم دهون الجسم في منطقة البطن، والتي تعرف علمياً بالسمنة الوسطية ، كما تعرف بشكل التفاحة، ويعتبر تراكم الدهون في هذه المنطقة عامل خطورة للكثير من الأمراض المزمنة، فهو يرفع من خطر الإصابة بمرض السكري، وارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب والأوعية الدموية، وهنا نقدم لكم هذه الوصة التي تخلصكم من الكرش.

المكونات :

عودين من النعناع اليابس

نصف ملعقة من الزنجبيل

نصف ملعقة من الكمون

طريقة التحضير :

في إناء على النار ضعي المكونات مع كوب من الماء واتركيها تغلي لمدة 5 دقائق ثم صفي المحلول واشربي كوب واحد قبل كل وجبة، وستعطيك نتائج مهمة في التقليل من الوزن.