مشروب الخيار و التوت الأحمر لانقاص الوزن

الديتوكس هو ماء يتم إضافة الأعشاب الطبيعة أو الفواكه والخضراوات إليه ، وهو مغذي للجسم ومليء بالفيتامينات التي يمدها للجسم، مما يساعد في تحسين عملية التمثيل الغذائي، وبالتالي تتحسن حركة الأطعمة داخل الأمعاء، ويسهل حرق كمية أكبر من الدهون، كما أنه قليل السعرات الحرارية.

المكونات

خمس حبات توت أحمر
شرائح الجريب فروت
شرائح من الخيار
أوراق نعناع طازج وليس مجفف
كوب ماء.

طريقة التحضير

أضف كمية معتدلة من التوت الأحمر وشرائح الليمون الجريب فروت، واخلط كل المكونات مع بعضها، و ضع جميع المكونات في الثلاجة لمدة ساعتين حتى تبرد، اشرب هذا المشروب يومياً لتزيد عملية الأيض وللتخلص من الدهون والسموم.