مشروب الحليب وحبوب اللقاح صحي لزيادة الوزن وفتح الشهية

إن الكثير من الفتيات يعانون من النحافة ولذلك يلجئن إلى حبوب للتسمين ولكنها تؤذيهم بالمستقبل، لذلك سوف أخبركم اليوم بالوصفة التي جربتها شخصيا وأعطت نتائج رائعة لم أكن أتوقعها .
حبوب اللقاح تُمثل حبوب اللقاح أو حبوب الطلع (بالإنجليزيّة: Pollen) مسحوقاً أصفر اللون يتراوح ملمسها بين ناعم إلى خشن، وتُصنَع من الخلايا الذكريّة في النباتات مُعراة البذور ومغطاة البذور، والأعشاب، والأشجار في مختلف الفصول سواءً كان في فصل الخريف، أو الصيف، أو الربيع،وتجدر الإشارة إلى أنّ التركيب الكيميائيّ لحبوب اللقاح يمكن أن يختلف باختلاف أنواع النباتات
فوائد حبوب الطلع لزيادة الوزن بيّنت بعض الدراسات أنّ تناول لقاح النحل يزيد من الشهية؛ فقد أظهرت مراجعة نشرت في Bee Product Science عام 2016 أنّ تناول خبز النحل الذي يحتوي على لقاح النحل من قِبل المصابين بفقر الدم يرتبط بتحسين حالتهم، وفتح الشهيّة، وزيادة الوزن لديهم، لذلك تُعدّ حبوب الطلع طريقة من الطرق لزيادة الوزن.

مكونات الوصفة :

نصف ملعقة من حبوب اللقاح (تباع في المحلات التجارية)

كوب من الحليب الدافئ او الياغورت اختياري

طريقة التحضير :

قومي بوضع حبوب اللقاح في كوب الحليب وحركي جيدا إلى أن تذوب فهي سريعة الذوبان، ثم اشربي الحليب دون إضافة سكر  حيث أن حبوب اللقاح حلوة ولا تحتاج للسكر، ثم اشربي الكوب مرتين في اليوم مرة بعد الإفطار وبعد العشاء، ولن مر وقت حتى يزداد وزنك وستتخلصين أيضا من كافة مشاكل فقر الدم وتقوية مناعتك.