مادة غذائية مدهشة تزيد التركيز والطاقة والتحمل والهدوء وعدة أشياء إكتشفوها مع الدكتور محمد الفايد

يعتبرالتمر واحد من ضمن  أفضل الأطعمة الحلوة المفيدة والتي يمكن أن تنظم عملية الهضم، وتمد الجسم بالعديد من المغذيات.

فوائد التمر

وفوائد التمر للجسم عديدة فهي تعمل على:

  1. مكافحة الاسهال والاضطرابات المعوية
  2. علاج فقر الدم
  3. الوقاية من مشاكل القلب
  4. الوقاية من بعض سرطانات الجهاز الهضمي
  5. قد تدخل في حميات زيادة الوزن أو حتى انقاصه
  6. التمور مصدر غني بالفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية بالاضافة الى كونها مصدر رائع لكل من الكالسيوم  والحديد، والبوتاسيوم، والفسفور والمنغنيز والكبريت والنحاس والمغنيسيوم، اي انها منجم للمعادن المفيدة لجسم الانسان.

الدكتور الفايد سيحدثكم اليوم عن اهم الفوائد للتمر على جسم الانسان.

 

قد يعجبك ايضا