لن تشعروا بالجوع والعطش بهذة الطريقة وعن تجربة…جربوها في رمضان

التمر هو ثمرة البلح أو الرطب المجففة، وهو ثمرة أشجار النخيل، وتتكون الحبة الناضجة منها من نواة صلبة يغلفها القطمير وهو غلاف ورقي يفصل النواة عن جسم الثمرة الخارجي الذي يؤكل، كما يعتبر التمر أحد أنواع الفاكهة الصيفية المليئة بالعناصر والفيتامينات المهمة لصحة جسم الإنسان لذى يجب الحرص على تناول التمر بشكل يومي، لذا وفي هذا المقال بصدد الحديث عن فوائد التمر الصحية والعلاجية لجسم الانسان.
و ينصح بتناول 7 حبات من التمر صباحا كل يوم و كذبك في السحور ايام رمضان للقضاء على العطش و الجوع و الاجهاد