كيف تفحصين ثديك بنفسك؟
كيف تفحصين ثديك بنفسك؟
من المهم جدا ان تقومي بفحص ثدييك باستمرار. حاولي ان تعتادي على مظهرهما و ان تتفحصيهما حتى تصبحين على دراية بما هو طبيعي لك
افضل وقت لفحص ثدييك هو كل شهر بعد الدورة الشهرية اثناء الاستحمام و اجعليه جزءا من روتينك
انظري الى ثدييك و تحسسي كل جزء منه بما فيه الابطين
انتبهي الى:
قد يعجبك أيضا
1. اي تغيير في الشكل او الحجم
2. اي كتلة او تكتل او سماكة في منطقة معينة
3. اي تغيير في ملمس الجلد مثل التنقير او التجعيد (مثلا كقشر البرتقال)
4. اي احمرار او طفح جلدي على الثدي او الحلمة
5.اي تغيير في الحلمة ( ملمس او لون او اتجاه او افرازات)
6. آلام مستمرة في الثدي او الابط
راجعي عيادة جراحة ثدي في اي من هذه الحالات… و خليك واعية!
*