كيف تعدين نفسك للرضاعة الطبيعية دون متاعب

الرضاعة الطبيعية هي اولى اساسيات النمو والتغدية لدى الطفل، فهي المصدر الاول للغذاء والدواء في ان واحد ،فلبن الام لا يعوضه أي لبن مصنع أو معدل،لانه يحتوي على مضادات الاجسام ومضادات عدة امراض وحساسيات،كما انه يقوي الجهازي المناعي لدى الطفل

لذلك اصبحنا نجد الخبراء والاطباء ينصحون الام باستمرار بارضاع طفلها ان لم يكن لديها اي موانع صحية أو أمراض تمنعها من الرضاع،كما أن بعض النساء يعانين أثناء الرضاعة من تشققات و في الثديين او تقرحات قد تكون أكثر من مؤلمة،وهذه التقرحات سببها عدم تجهيز الثدي واعداده للرضاعة الطبيعية قبل الولادة  لذلك ننصحك  باتباع بعض العادات الصحية اثناء الرضاعة لتجنب تلك التجربة المؤلمة.

في الأشهر الأخيرة من الحمل يبدأ الثديان بالتضخم والزيادة في الحجم لاستعداده لضخ الحليب في القنوات ، وعند بداية الشهر الثامن يمكنك البدء في تحضير الثدي للرضاعة من خلال البدء في استخدام كريمات الترطيب الخاصة بتلك الفترة، والكريمات المضادة للحساسية والفطريات، وبعد الولادة قومي دائما بتجفيف الحلمات بقطعة قطن معقمة او قطن طبي ولا تقومي بغسلها بالماء والصابون  أبدا ،فقط نظفيها باستخدام الماء الفاتر.