كيف اتخلص من الخطوط البيضاء في الجسم ؟!!
الخطوط البيضاء بالجسم المعروفة باسم الأسترتش ماركس stretch mark تظهر على الجلد احيانا خاصة خلال الشهور الاخيرة من الحمل أو نتيجة إنقاص الوزن بسرعة والتخلص من الوزن الزائد ، فما هى الخطوط البيضاء ، متى تظهر الخطوط البيضاء بالجسم ، كيف يمكن علاج الخطوط البيضاء ؟
الخطوط البيضاء بالجسم كيف يمكن التخلص منها بسهولة
تظهرالخطوط البيضاء على الجسم نتيجة تشققات فى طبقات الجلد الخارجية فى مناطق البطن ، الساق ،الأرداف والفخدين ويكون لون الخطوط البيضاء أحمر بسبب تمزق طبقة الجلد الخارجية المعروفة باسم ( الأدمة ) وظهور الأزعية الدموية تحت الجلد ثم يتحول لونها الى اللون الأبيض وهو عبارة عن لون الدهون تحت الجلد لذالك تسمى الخطوط البيضاء.
ظهور الخطوط البيضاء بالجسم يكون بسبب زيادة او نقص الوزن بسرعة او تمدد الجلد نتيجة الحمل او ممارسة بعض التمرينات الرياضية العنيفة بالاضافة الى ان استخدام الكورتيزون يؤدى الى ظهور الخطوط العريضة ، واى كان سبب ذالك فإن الخطوط البيضاء تعتبر دليل على ضعف طبقات الجلد ونقص فى الكولاجين وغيرة من المواد الهامة لمرونة طبقات الجلد .
ما هى أسباب الخطوط البيضاء ؟
ظهور الخطوط البيضاء أو التشققات الجلدية غير معروف سببة بالتحديد ولكن توجد بعض العوامل الشائعة التى تؤدى الى ظهور الخطوط البيضاء والتى قد تحدث على فترات عمرية مختلفة وهى :
السمنة
زيادة الوزن السريعة أو انقاص الوزن بسرعة تؤثر بشكل مباشر على طبقات الجلد وظهور الخطوط البيضاء ،فيجب إتباع برامج ريجيم صحى ومتوازن يحقق انقاص الوزن بطريقة صحية بدون ان يؤثر ذالك على مظهر الجلد .
الحمل
نتيجة التغيرات الهرمونية خلال فترة الحمل وكبر حجم الرحم مما يزيد من كبر حجم البطن فيؤدى الى زيادة الضغط على طبقات الجلد الخارجية وتشققها فتظهر الخطوط البيضاء خلال شهور الحمل من الشهر السادس او السابع ، لذالك ينصح للحوامل بعد الشعر الخامس بضرورة وضع الكريمات المرطبة على البشرة فى منطقة البطن والثدى والتى تكون غنية بالزيوت الطبيعية وتحتوى على زبدة الكاكاو او زبدة الشيا .
فترة المراهقة
نتيجة التغير فى مستوى الهرمونات خلال تلك الفترة ، يحدث ظهور لعبض الخطوط البيضاء الرفيعة على الظهر ، وينصح بضرورة وضع الكريمات المرطبة باستمرار على تلك المناطق .
رفع الأثقال
ممارسة تمارين رفع الاثقال او التمرينات العنيفة قد تؤدى الى تمزق او تشقق فى طبقة الادمة فى الجلد خاصة منطقة اعلى الصدر والفخدين .
العوامل الخارجية
وتشمل تلك العوامل جفاف البشرة وقلة ترطيب الجلد نتيجة عدم شرب الماء الكافى او التدخين بكثرة مع شرب المنبهات مثل الشاى والقهوة كثيرا يوميا .
كيف يمكن علاج الخطوط البيضاء ؟
يتم علاج الخطوط البيضاء أو الأسترتش ماركس بالمحافظة على ترطيب الجلد الدائم باستخدام كريمات ترطيب البشرة التى تحتوى على الزيوت الطبيعة وزبدة الكاكاو وزبدة الشيا التى تفيد فى زيادة مرونة طبقات الجلد مما يمنعتشقق الجلد .
استخدام كريمات الترطيب التى تحتوى على فيتامين أ والبانثينول ويجب الاستمرار عليها للحوامل بعد الشهر الخامس من الحمل بصفة يومية .
تقشير البشرة طبيعيا باستخدام مقشرات الفواكة مثل الخوخ والاناناس التى تساعد فى التخلص من الخطوط البيضاء
دهان البشرة يوميا بخل التفاح المخفف بالماء قبل النوم فهو يساعد بصورة كبيرة فى التخلص من الخطوط البيضاء .