كوكيز بالشوفان صحي واقتصادي ورااائع بدون عجين ولا خميرة

المقادير:

موزة واحدة
125 غ من الشوفان حجم صغير(مقدار زلافة صغير)
قطع الشكولاطة
قبصة ملح

كإضافة ملعقة من دبس الثمر أو العسل

الطريقة

أول خطوة تقومين بها قومي بهرس الموزة بواسطة الشوكة، ثم ضيفي لها ملعقة دبس الثمر أو العسل إن أردته إضافته، واخلطي، ثم ضيفي القليل من الشوفان واخلطي ثم ضيفي القليل من الشوكولا حبوب واخلطي، ثم ضيفي رشة من الملح واستمري في الخلط .

بعدها قومي بإضافة الشوفان المتبقي حتى الحصول على عجين متماسك.

بعد ذلك قومي بوضع ورق المطبخ على انية الفرن وادهنيه قليلا، ثم قومي بتشكيل كريات متوسطة واضغطي عليها  ثم ضعيها في انية الفرن، بعدها قومي بالضغط عليها بالملعقة .

بعدها ادخليه إلى الفرن

مزيدا من التوضيح شاهدي الفيديو أسفله..