كاع لي شافت رجيلاتي كتحماق تعرف أشنو درت ليهم حتى رجعو رطيطبين والسر فهاد الكعر

 

مكونات المرحلة الأولى  :

ماء دافئ

3 ملاعق من خل التفاح

حكاكة الأقدام

قومي بغمر رجليك في وعاء كبير فيه ماء دافئ وخل التفاح واتركيها لمدة نصف ساعة ثم بعدها قومي بتنشيف رجليك وادعكي كعبيك بالحكاكة حتى تزيلين الجلد الميت منهما .

مكونات المرحلة الثانية :

كريم نيفيا

فازلين طبي

عكر فاسي أو عكر 24  ساعة أو العكر الأخضر

قومي بأخذ الكمية التي تريدينها من كل مكون واخلطي الكل جيدا حتى تتجانس جميع المكونات فيما بينها ، ثم قومي بتطبيق الكريم على رجليك جيدا ولفيهما ببلاستيك غذائي والبسي جوارب واتركي الخلطة على رجليك لمدة من نصف ساعة إلى ساعة ثم اغسلي رجليك بعدها.