في 3 ايام تبان ليك النتيجة..من احسن الخلطات لي جربت فتخسيس البطن

المكونات:

نصف حبة فلفل مطحون

شبة مطحونة

زيت الزيتون

الطريقة:

في اناء مناسب،قومي بخلط ملعقة من الفلفل المطحون،اضيفي اليه ملعقة من الشبة المطحونة وملعقة من زيت الزيتون،قومي بمزج المكونات جيدا مع بعضها البعض،ثم طبقيها على بطنك،ولفي بالبلاستيك الغذائي،اتركيها لمدة ساعة ثم قومي بازالتها.

قومي بتكرار هذه الوصفة يوميا الى غاية الحصول على الجسم المثالي والبطن المسطح.