فقدت 10 كيلو في شهر واحد بهذه الحبة العجيبة..جربوها وردو عليا الخبار

المكونات:

كمون مطحون

بودرة الزنجبيل

قرفة

عصير الليمون

الطريقة:

في اناء مناسب،ضعي ملعقة كبيرة من الكمون،وملعقة كبيرة من القرفة،وايضا ملعقة كبيرة من الزنجبيل،اضيفي الى الخليط قطرات من الليمون مع المزج الى حين الحصول على عجينة متماسكة،شكلي هذه العجينة على شكل اقراص صغيرة ثم احتفظي بها في الثلاجة.

قومي باخذ هذه الاقراص يوميا في اليوم مرة في الصباح ومرة قبل النوم.

قد يعجبك ايضا