غير بمعلقة صغيرة من هاد الحبوب تهناي من الكرش فسيمانة وحدة
المكونات:
بذور الكزبرة
ماء ساخن
قد يعجبك أيضا
الطريقة:
قومي بوضع ملعقة من بذور الكزبرة في كوب من الماء الساخن،قومي بتغطيتها واتركيها تنقع لمدة 5 دقائق،بعد ذلك تصفى وتشرب يوميا في الصباح على الريق وكوب اخر قبل النوم.