عصير الخرطال من عند الشاف الهادي مفيد و سهل التحضير

الشاف الهادي الذي يعرف بوصفاته الخفيفة السهلة والاقتصادية يأتينا بوصفة جد مفيدة للجسم و هي عصير الخرطال وهي كالتالي

المكونات

من 50 الى 100 غرام من الخرطال

2 كيسان كبار من الحليب

معلقة صغيرة من زيت أركان و العسل الحر اختياري .

الطريقة

يخلط الكل مع الحليب  الكل ونتركه يطهى على نار هادئة ثم يطحن مع أركان حتى يصير  العصير متجانس وفي الأخير نضيف العسل الحر و يقدم بألف صحة