عشبة موجودة في مطبخك تخلصك من دهون البطن والارداف وتزيل الكرش وتشد جسمك

يعد الكمون من التوابل الأساسية والتي  لا يخلو منها أي منزل، لإحتوائه على خصائص مهمة ومفيدة على الصحة الإنسان، كما له خصائص رائعة وقدرة رهيبة على تذويب شحوم الجسم وتخليصه من الدهون المتراكمة على البطن والأرداف كما يزيل الكرش ويشد الجسم بطريقة رهيبة. مجلة يا لالة تقدم لك ثلاث  طرق لتناول الكمون لإنقاص الوزن

الطريقة الأولى

انقعي ملعقة من بذور الكمون في الماء ليلة كاملة ، واغلي البذور في الماء في الصباح، و صفيه لإزالة البذور واضيفي له عصير نصف ليمونة، ويشرب على الريق كل صباح لمدة أسبوعين والنتيجة مذهلة.

الطريقة الثانية

امزجي ملعقة صغيرة من مسحوق الكمون مع كوب من الياغورت الطبيعي وتناوله يوميا، وبعد بضعة أسابيع تبدأ الدهون بالنزول من جسمك حوالي 15 % .

الطريقة الثالثة

امزجي ملعقة من مسحوق الكمون مع كوب من الماء الدافئ وقطرات من عصير الليمون والعسل، وشربه على الريق .