طبيب روسي يكشف سر تقوية المناعة في 15 ثانية
لكل من يعاني ضعفا في المناعة يقترح البروفسور Sergey Bubnovsky الخبير الروسي، حلا جد بسيط و سهل
عندما تعودون في المساء من العمل و وانتم تشعرون بالتعب والارهاق، املأوا حوضاً بالماء البارد والثلج حتى ارتفاع 10 – 15 سنتم. لا تضعوا فيه ماءا ساخنا ! ثم ضعوا أرجلكم فيه لمدة 10 الى 15 ثانية فقط ! سيبدو الامر صعبا لكنه جد مهم
بعد اخراج الارجل تجفف بمنشفة و توضع مباشرة في جوارب من الصوف.
تكرر العملية كل يوم ،وباذن الله ستقوون مناعتكم ،نفس الشيء ان كنتم تعانون من الزكام في هذه الحالة، هزوا رجليكم في الماء المنعش كل 4 ساعات.
لا تخافوا من الماء البارد ابدا فخبيرنا يؤكد فعالية هذه الطريقة و أهميتها في تقوية المناعة