ملعقة القرفة والعسل للتخلص من السمنة ودخول عالم الرشاقة

صاحبة الوصفة تقول

الملعقة السحرية اللذيذة ودعت معها شحوم الكرش و الافخاذ و المؤخرة و دخلت عالم الرشيقات بعد ان كنت في التسعينات في اقل من 50 يوم لا خلطات و لا اعشاب بعد اليوم

المكونات

 

ملعقة كاكاو خام
ملعقة عسل
ملعقة قرفة

 

طريقة التحضير

 

تخلط المكونات جيدا ويقسم على نصفين وتأكل مرتين في اليوم قبل النوم و قبل فطور الصباح .

ملاحظة

يجب اتباع ريجيم قليل السعرات الحرارية و المشي وشرب ثلاث لترات من الماء في اليوم