شراب الزنجبيل و القرفة للمساعدة في إنقاص الوزن

الزنجبيل هو نباتٌ ذو رائحةٍ قويةٍ وطعمٍ لاذع، ولونه ما بين الأبيض المصفرّ والبنيّ، وله أزهارٌ صفراءُ اللون، ولا يؤخذ الزنجبيل إلا بعد ذبلان أزهاره وأوراقه، وهو نباتٌ مفيدٌ جداً للجسم، فأخذه كلَّ يومٍ يفيد في امتصاص الفيتامينات التي تذوب في الدهون مثل:K و E و D و A، ويساعد على توسيع الأوعية الدموية، ويزيد من التعرق، ويعطي طاقةً جنسيةً، ويفيد في علاج نزلات البرد، ويحسن من عمل الجهاز الهضميّ ويطرد الغازات من الجسم، وتكثر زراعة هذا النبات في شرق الهند والمكسيك والفليبين وغيرها من دول شرق آسيا.
فوائد الزنجبيل والقرفة للتخسيس
يعتبر مشروب الزنجبيل والقرفة من أكثر المشروبات شهرةً في تخسيس الوزن، حيث يعمل على حرق الدهون المخزنة في الجسم، ويأخذ الصدارة في المشروبات الحارقة للدهون، والمعالجة لمشاكل المعدة، وتأتي أهميّة هذا المشروب من مزج الزنجبيل والقرفة معاً للحصول على النتائج المطلوبة، حيث إن الزنجبيل يساعد في تكسير الدهون وإذابتها.
والقرفة تعمل على التحكم في مستوى الإنسولين في الدم وثباته، ومستوى الإنسولين المنخفض يساعد في نزول الوزن بشكلٍ ملحوظ، ولهضم القرفة يقوم الجسم بتفاعلات كيميائيةٍ تتطلب حرارةً، وبالتالي فقد بعض السعرات الحرارية وفقدان الوزن تلقائياً، فإذا كان كلٌ من الزنجبيل والقرفة على حدةٍ له هذه الفوائد الكثيرة لإحراق الدهون وخسارة الوزن، فكيف بخلطهما معاً، والحصول على نتائج مضاعفةٍ وسرعةٍ كبيرةٍ في خسارة الوزن، وهناك عدة وصفاتٍ نذكر هنا بعضاً منها.

المكونات
ملعقتين قرفة
ملعقة زنجبيل
ملعقة عسل
قطع ليمون