شحال عانت ماما مع بوزلوم وهاذ هو العلاج الطبيعي لي هناها منو فخطرة

 

تصاب شريحة كبيرة من الرجال والنساء بمشكلة عرق النسا أو العصب الوركي أو ما يسمى بوزلوم ، والذي غالباً ما ينتج عن وجود ضغط شديد على الأعصاب في أسفل الظهر بسبب حدوث التهاب في المنطقة القطنية أو فتق في أحد أقراص العمود الفقري أو سماكة الفقرات الناتجة عن التآكل، أو عدم ممارسة الرياضة والجلوس الطويل والمنحني لفترات طويلة، كما ينشأ ذلك عن خشونة المفاصل أو الانزلاق الغضروفي لأحد الفقرات في المنطقة القطنية الناتج عن حركة خاطئة، أو رفع الأشياء الثقيلة كحقائب السفر أو الأجهزة الكهربائية، ومع هذه الوصفة يمكنكم التخلص من هذا المشكل الصحي.

المكونات :

ملعقة واحدة من زيت السمسم.

ملعقة واحدة من زيت الزيتون.

أربع ملاعق من الزنجبيل الطازج.

ملعقة من عصير الليمون الطازج.

طريقة التحضير:

تخلط جميع المكونات السابقة مع بعضها في الخلاط الكهربائي إلى أن تصبح مزيجا متجانسا، ثم تدهن المنطقة المؤلمة من الورك نزولاً إلى الفخذ حتى القدم لدقائق، دون تعريض المنطقة للهواء المباشر، وتكرر هذه الطريقة مرتين في الأسبوع إلى أن يزول الألم تماما.

قد يعجبك ايضا
اترك تعليقا