سوء التغذية عند كبار السن مشكل شائع يجب الوقوف عنده

كبار السن من الاشخاص اكثر عرضة لسوء التغذية باعتبار انهم في سن حرج يجب متابعتهم ومراقبة الاعراض التي تظهر عليهم والمضاعفات التي قد تحدث ومن بين ما يمكن الأعراض التي تؤكد الاصابة بسوء التغذية حسب ما جاء به تقرير مايو كلينيك

أعراض سوء التغذية

– ضعف جهاز المناعة، وبالتالي ظهور التهابات
– ضعف التئام الجروح
– وهن في العضلات ما يمكن ان يأدي الى كثرة السقوط والانكسار
فقدان الشهية ةعدم الاهتمام بالأكل
أسباب الإصابة بسوء التغذية
الاسباب هي مزيج  من العوامل الجسدية والنفسية والاجتماعية. و هي كالتالي
– المشاكل الصحية، فكبار السن عادة ما يصابون بالنسيان و السهو و هشاشة الاسنان ما يؤدي الى فقدان الشهية،كما ان الحميات الشديدة التي تقيدهم والتي تمنع الاستفادة من بعض المكونات كالملح والسكر والبروتينات هي ايضا تحرم الجسم من المواد الضرورية
– قلة التواصل مع الآخرين، فعادة ما يأكل الكبار وحدهم ما يجعلهم لا يستلذون بالأكل ويفقدون لذة الطعام
– هذه الاسباب السالفة وعدم التواصل مع الاخرين كلها تؤدي الى الاكتئاب وبالتالي  إلى فقدان الشهية.
يصعب التعرف على علامات سوء التغذية لدى كبار السن، وخاصة من لا تبدو عليهم احتمالية الإصابة به، غير أن اكتشاف هذه المشكلة في وقت مبكر قبل ظهور أعراضها يساعد على الوقاية من حدوث المضاعفات.
تشخيص سوء التغدية والكشف عنه
– مراقبة عادات الأكل لدى كبار السن  والسؤال عنهم.  بقضاء بعض الوقت معهم أثناء وجبات الطعام في المنزل
– مراقبة الوزن و يظهر ذلك حتى في الملابس ان كانت تزداد اتساعا عليهم فهو دليل على تراجع الوزن
– اﻻنتباه الى قدرة الجروح على الالتئام و مدى  الإصابة بالكدمات.
– متابعة أدويته، فهناك العديد من الأدوية التي تؤثر سلبا على الشهية وقدرة الجهاز الهضمي على امتصاص المواد الغذائية.
و اذا تأكدت احدى هذه المؤشرات يجب عرض المصاب على الطبيب فورا