سلو صحي بالشوفان والمكسرات بدون زيت و زبدة

بسم الله الرحمان الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليوم وصفتنا عبارة عن سلو او السفوف  صحي100%بدون زيت و زبدة وبدون دقيق أبيض أروع والد سفوف على الإطلاق ممكن تحضري لعائلتك
المقادير
كيلو من اللوز
كيلو من الزنجلان او السمسم
كيلو من رقائق الشوفان محمر ومطحون
قشور اللوز مطحونين مع 2 ملاعق زيت زيتون
180 غرام عسل
100 غرام قرفة مايعادل  نصف كوب عنبة
2 ملاعق كبيرة نافع
ملعقة كبيرة مسكة حرة
250 غرام سكر ناعم
رشة ملح
طريقة التحضير موضحة في الفيديو التالي فرجة ممتعة: