مشروب السمسم والحليب لزيادة الوزن والتخلص من فقر الدم

يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة فقر الدم “الأنيميا” المنتشرة، أي نقص عنصر الحديد في الجسم بسبب قلّة أو سوء التغذية،وهذا ما يسبب النحافة وعدم الزيادة في الوزن.

اليوم سنقدم لكم وصفة رخيصة لعلاج فقر الدم وزيادة الوزن ب 32 درهم فقط

المكونات

2 معالق صغار سمسم مطحون

كاس حليب بارد

الطريقة

نخلط المكونين و يشرب كوب صباحا وكوب مساءا منه