روتيني للعناية بنفسي من الرأس الى القدمين(وصفات طبيعية للجسم والشعر والوجه)

الوقت من ذهب” مقولة تعرف قدرها المرأة العاملة التي تنخرط يوميًا بين أداء المهام المنزلية والعمل الوظيفي وتنسى أو لاتجد وقتًا كافيًا لتهتم بنفسها وجمالها، وإن اهتمت بذلك قد تصل لعملها متأخرة بعض الوقت، لكن من أين لها أن تأتي بوقت كافٍ لكي تعتني بجمالها في نفس الوقت الذي تحافظ فيه على مواعيد العمل الرسمية؟

لهذا يجب القيام بروتين منظم كما ستشاهدون في هذا الفيديو للأخت اكرام