خلطة عجيييبة هناتني من الضعوفية ورجع وزني مثالي في ظرف أسبوع فقط!!

المقادير :

الوصفة الاولى :

ملعقة كبيرة من الزنجلان

ملعقة من الحليب بودرة نيدو

طريقة التحضير :

اذابة الحليب في كاس  من الماء الدافئ تم يضاف اليه ملعقة من الزنجلان محمر و مطحون تم نخلط المكونات جيدا

طريقة الاستعمال :

شرب كاسين في اليوم كاس في الصباح بعد الافطار وكاس في المساء بعد العشاء

الوصفة الثانية :

ملعقتين من الزنجلان  محمر و مطحون

ماعقتين من عجينة التمر

طريقة التحضير:

خلط كل المكونات جيدا يستحسن تحضيرها قبل النوم

طريقة الاستعمال:

تؤخد الوصفة من بعد الفطور

الوصفة الثالة :

كاس من الزنجلان محمر

4 معالق السنيدة

4 معالق من العسل الحر

طريقة التحضير :

نخلط كل المكونات جيدا وتترك حتى الصباج في قارورة

طريقة الاستعمال :

كل صباح بتناول ملعقتين

الوصفة الرابعة :

موزة واحدة

كاس من الحليب

زنجلان محمر ومطحون

طريقة التحضير:

طحن كل المكونات جيدا حتى تصبح   عصير واحد

طريقة الاستعمال :

تستعمل كل صباح ولكم الاختيار

الوصفة الخامسة :

زيت الزنجلان

طريقة الاستعمال :

ندهن به اي منطقة فالجسم وبعد الدهن تقومي باكل 8 معالق من الزنجلان على شكل حبوب