خلطة الياغورت الطبيعي و الكمون لتخسيس البطن

الخلطة الأولى في تخسيس البطن و سد الشهية ستغير حياتك في أسبوع
المكونات

100 غرام ياغورت طبيعي بمقدرات 3 معالق كبيرة
عصير نصف ليمونة
ملعقتين صغيرتين من الكمون مطحون

الطريقة

قومي بخلط المكونات جيدا و تناولي الوجبة قبل وجبة الغذاء و نفسها بعد تناول العشاء بعشر دقائق