خلطة الصوجا والشريحة والعسل لزيادة الوزن
المكونات:
100 غرام فول الصويا محمصة ومطحونة
ملعقة كبيرة من الحلبة محمصة ومطحونة
كوب ونصف من العسل الاسود او دبس التمر
قد يعجبك أيضا
الطريقة:
قومي بخلط المكونات جيدا واحتفظي بها في علبة زجاجية محكمة الاغلاق.
تاخذ هذه الوصفة يوميا قبل كل وجبة بنصف ساعة.