حضري وصفة لذيذة و خارقة لحرق الدهون من هذه الفاكهة

هناك أنواع عديدة من الفواكه الخارقة والحارقة للدهون التي بتنا ندرك أهميتها في نظامنا الغذائي، ومنها الجريب فروت.

هذه الفاكهة الحمضيّة غنيّة بالمضادات للأكسدة كما بمجموعة من الفيتامينات التي تحوّلها إلى سلاح يقضي على الوزن الزائد، كما يحافظ على صحتكِ وجمالكِ. ما لا تعرفينه ربما أن إضافة ملعقة من العسل إلى هذه الفاكهة سيحوّلها إلى مزيج سحري يمنع السعرات الحراريّة من التكدّس في جسمكِ على شكل دهون. لتحضير أنتِ بحاجة إلى حبّة كبيرة من الجريب فروت وملعقة من العسل، ثمّ اتبعي الخطوات التالية:

• ضعي فاكهة الجريب فروت في الثلاجة لتصبح باردة للغاية، ثمّ أخرجيها وقومي بقصّها إلى قطعتين.
• استخرجي اللب من كلّ قطعة وضعيه في الخلّاط ثم أضيفي ملعقة من العسل.
• اخلطي المكوّنان للحصول على مزيج متجانس.
• تناولي هذا المشروب بعد 20 دقيقة من تناول الطعام فهو قادر على حرق أكثر من نصف مجموع السعرات الحراريّة التي تحويها أطباقكِ من خلال مادّة الليكوبين الغنيّ بها.