حضري في 5 دقائق مشروب طبيعي لعلاج السعال

يصاب العديد من الأشخاص في هذه الفترة من السنة من نزلات الزكام أو السعال، وذاك بسبب التغير المستمر في درجة الحرارة، الشيء الذي يمنعهم من مزاولة نشاطاتهم اليومية بشكل عادي.

ومن أجل التخفيف وعلاج وحدة السعال، إليكم هذا المشروب الطبيعي السهل التحضير، والذي يساعد على مسح والتخفيف من التهابات الشعب الهوائية وتهدئة البلغم.

المكونات:

2 حبات من الموز

2 ملاعق كبيرة من العسل

40 مل من الماء الغلي

الطريقة:

قشري حيات الموز واهرسيها بشوكة ثم أضيفي اليه الماء المغلي واتركي الخليط في وعاء زجاجي لمدة 3 دقيقة ثم اضيفي بعدها العسل.

الجرعات:

قومي بتسخين المشروب قبل شربه، واشربي جرعات منه قبل تناول طعام أو اشربيه في أوقات متفرقة من اليوم حتى تلاحظي تحسن حالتك الصحية

فوائد مكونات المشروب:

الموز:

يحتوي على نسبة مهمة من البوتينات، المغنيسيوم، السيبينيوم، الحديد والفيتامينات، بالاضافة الى أنه غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على التخلص من البلغم.

العسل:

غني بالمواد المضادة للأكسدة، ويحتوي على خصائص مضادة للإلتهابات الميكروبية والتي تساعد على تهدئة الالتهابات المرتبطة بالسعال