جربت بزاااف ديال الوصفات ولكن هادي هي لالاهم…قدرت نقص وزني فظرف اسبوع واحد فقط

بطن مسطح في أسبوع | كوب واحد في اليوم سيحرق دهون البطن و الكرش بجنون | بدون ريجيم أو تمارين

يوغورت طبيعي

نصف ليمونة

الطريقة:

قومي بخلط علبة اليوغورت مع عصير نصف ليمونة،وتناولي هذه الخلطة كل ليلة قبل النوم،داومي على هذه الوصفة وستلاحظين النتائج من الاسبوع الاول.