جبت ليك سر وااعر من اسرار نحافة الاوروبيات…وصفة غزاالة خلاتني نقص 4 كيلو فاسبوع واحد

من منا لا تحلم بجسم رشيق ومتناسق،وصفتنا لليوم هي وصفة لانقاص الوزن وازالة الذهون الزائدة من الجسم بالاعتماد على مكونين طبيعيين فقط،هذه الوصفة سوف تقوم بتخسيس وزنكم  4 كيلو في اسبوع واحد فقط،فهي تعمل على نظام حرق الذهون وايضا تعمل كديتوكس طبيعي لتنقية الجسم من السموم.

المكونات:

تفاحة خضراء

ليمونة

طريقة التحضير:

اول خطوة قومي بتقشير التفاح الاخضر،ثم قومي بتقطيعها الى قطع صغيرة مع الاحتفاظ  بالعظام وببذورها لانها مليئة بالفيتامين B المضاد للسرطان،وبالنسبة لليمون ايضا قومي بتقطيعه بقشورة الى قطع صغيرة بعد غسله جيدا،بعد ذلك نضع المكونين في الخلاط الكهربائي ونضيف اليهما الكمية الكافية من الماء لطحنهما،سنحصل على مشروب رائع مذاقه جميل ومنعش.

طريقة الاستعمال:

قوموا بشرب 3 اكواب من هذا المشروب قبل الوجبات بنصف ساعة ،في الصباح اشربوه على الريق قبل الفطور بنصف ساعة،وكذلك قبل الغذاء والعشاء لمدة اسبوع.

ملاحظة مهمة:

اذا تناولتم الذهون في هذا الاسبوع او الوجبات السريعة،فلن تجدوا اية نتيجة بصراحة لانه من المستحيل ان يعطي لكم اي مشروب او وصفة لانقاص الوزن النتيجة مع اكلكم للدهون،لذلك من الافضل ان تتناولوا السلطات والفواكه.