تحضيرات رمضان: تجميد الفواكه لتحضير العصائر المتنوعة والسموتي

من قناة جرب واحكم نقترح عليك تحضيرات مسبقة للعصائر بالخضر والفواكه

العصير الاول

بالباربة

نصلق الباربا ونقطعها دوائر ثم نضعها في كيس المجمد

العصير الثاني 

الجزر

نصلق الجزر ونضعه أيضا ثم نحتفظ به في بلاستيك

ثم نضيف لها اليقطين الاحمر المصلوق

الفراولة قطع ونحتفظ بها في البلاستيك

الموز أيضا

هكذا يسهل عليك سيدتي تحضير ألذ سموتي بالخضر والفواكه مذاق لايقاوم…