بلا عذاب بلا محنة..ملعقة على الريق وملعقة قبل متنعسي وشوفي كيفاش غتهناي من الوزن الزائد والكرش والأرداف فأسبوع 

المكونات :

ملعقة صغيرة من القهوة البن

نصف ملعقة صغيرة من العسل

الطريقة :

اخلطي المكونين جيدا فيما بينهما حتى تحصلين على قوام كريمي متجانس وتناولي ملعقة منه صباحا على الريق وملعقة أخرى قبل النوم يوميا حتى على النتيجة المرغوبة .