بعد قراءة هذه المعلومة ….لن تقدموا على رمي قشور البصل بعد اليوم !!

 

تم مؤخّرًا اكتشاف أن قشر البصل متخم بالألياف والفلافونويد وبكمّية كبيرة من الفيتامينات A وC وE.
البصل مصدر غني بالفلافونويد لا سيّما بالكيرسيتين وهو مضاد أكسدة ومضاد للالتهاب قويّ. ونسبة الكيرسيتين مرتفعة أكثر في قشرة البصل. وهي تخفف ضغط الدم في الأوعية الدموية وتخفض الكوليسترول وتمنع انسداد الشرايين.

إن استهلاك قشر البصل يخفّف خطر الإصابات التالية:
– السكّري من النوع الثاني
– البدانة
– أمراض القلب والأوعية الدموية
– سرطان القولون
– مشاكل المعدة والأمعاء

كيفية استعمال القشر في علاج هذه المشاكل الصحية :

اسكبوا الماء الساخن على قشر البصل و اتركوها حوالي 15 دقيقة ثم  انزعوا قشر البصل واشربوا الشاي قبل النوم فالكيرسيتين مهدئ ويساعدكم على النوم بشكل أفضل، إضافة إلى أنه يعالج الكثير من المشاكل الصحية المذكورة .

قد يعجبك ايضا
اترك تعليقا