الوصفة السليمة لانقاص الوزن بعد رمضان

العديد من النساء عنين من زيادة الوزن خلال شهر رمضان وذلك راجع لنوعية الإفطار واعتماد الوصفات المقلية والعصائل الثقيلة وانواع الكريمات المضافة الى الحلويا وغير ذلك وبشكل يومي مما يتسبب في تراكم الدهون .

ولكل امراة تحلم بالرشاقة والجمال وتبحث عن وصفات لانقاص الوزن نقدم لها بعض الوصفات السهلة والطبيعية لإنقاص وزنها بعد خروج رمضان للمحافظة على رشاقة الجسم وجماله الوصفة الاولى:

 وهي عبارة عن استخدام عدد 4 جزرات تغسل وتقطع شرائح ويضاف اليها 2 كوب ماء وترفع على النار وتترك لتغلى حتى تنضج ثم يصفى السائل ويشرب مرتين على الاقل يوميا او عند الشعور بالجوع

والوصفة السابقة تساعد على انقاص الوزن والحفاظة على رشاقة وجمال الجسم . الوصفة الثانية :

عن طريق استخدام حزمة من البقدونس تغسل وتقطع وتغلى في كوبان من الماء بعد ذلك يرفع من على النار ثم يصفى ويشرب .