المشروب الأخضر للتخلص من الوزن الزائد وتنقية الجسم من السموم

مكونات المشروب الأخضر للتخلص من الوزن الزائد وتنقية الجسم من السموم

2 فنجان من البقدونس.
2 فنجان من شرائح الخيار.
3 ملاعق من عصير الليمون.
ثمرة تفاح مقطعة.
1/4 ملعقة من مسحوق الزنجبيل.
عود من الكرفس.
2 فنجان من الماء السابق غليه.

طريقة المشروب الأخضر للتخلص من الوزن الزائد وتنقية الجسم من السموم

تخلط المكونات في الخلاط الكهربي حتى تتجانس المكونات جيداً، ويصبح المشروب ناعم. تكفي هذه الكمية لعمل كوبين من المشروب.

ولإنقاص الوزن الزائد كنتيجة لاحتباس الماء داخل الجسم يجب تناول هذا المشروب 3 مرات في الأسبوع كما يفضل تناول هذا المشروب على الأقل مرة شهرياً لتنقية الجسم من السموم.

– يعمل البقدونس كمدر للبول مما يساعد على التخلص من السوائل المحتبسة في الجسم. بينما يعمل الزنجبيل على حرق الدهون وتنشيط الدورة الدموية. ويتميز التفاح باحتوائه على نسبة عالية من الألياف والتي تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء والتحكم في الشهية.

– يعمل الليمون على تنقية الجسم من السموم وتنشيط الكبد ليقوم بدوره في التخلص من السموم.