الكراتان العجيب لي كنبرع بيه وليداتي بمكونات بسيييطة و مغذية

 

مكونات الكراتان

4 حبات طماطم محكوكة

مقرونية

4 حبات بطاطس مسلوقة

حبة فلفل احمر مقطع

حبة فلفل اخضر مقطع

حبة بصل مقطع

قرعة سلاوية مقطعة

الزيت

الملح

الابزار

الجبن المربع

كمون

مقادير البيشاميل

ملعقتين زبدة

ملعقتين دقيق ابيض

كأسين حليب

ابزار

قرفة اختيارية

الطريقة