السيدات لي كيعانيو من الشخير …عندي ليكم الحل النهائي والفعال لهاد المشكل

 

يعتبر الشخير من أكثر المشاكل الصحية شيوعاً بين العديد من الأشخاص حيث ان كل شخصين من 3 أشخاص يعانون من الشخير , و قد يؤثر ذلك على حياة الإنسان خاصة بين المتزوجين لأنه عامل رئيسي على تنفير الشريك من شريكه .

الأسباب الشائعة لمشكلة الشخير:

يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور مشكلة الشخير و منها :اعوجاج في الحاجز الأنفي , و يكون ذلك إما لأصابة خارجية أو خلق به .الزوائد اللحمية داخل تجاويف الأنف .التضخمات الكبيرة في الأغشية التى تبطن الأنف من الداخل .الالتهابات المزمنة في تجويف الأنف .

علاج الشخير بمكونات طبيعية:

النعناع: له خاصية مضادة للالتهابات , و يساعد على تقليل التورم في الأغشية الداخلية لبطانة الحلق و الأنف مما يسهل عملية التنفس , و يعمل بشكل جيد في علاج الشخير المؤقت الناتج عن الحساسية أو الهواء البارد أو الجاف .

طريقة الإستعمال :

اضافة قطرة أو 2 من زيت النعناع إلى كوب من الماء , و يتغرغر بها قبل الذهاب إلى النوم و احرص على عدم بلعه و استمر في ذلك حتى تحصل على نتيجة مُرضية .
يمكنك وضع القليل من زيت النعناع في الأجزاء السفلية من كل جانب من الأنف قبل الذهاب إلى السرير .

زيت الزيتون: يعتبر مضاد حيوي قوي للالتهابات , و هو يقلل من الالتهاب على طول الممرات التنفسية، و يحد من التورم بها مما يساعد على توفير ممر جيد لهواء التنفس .

طريقة الاستعمال :

قومي بأخذ 2 أو 3 رشفات من زيت الزيتون قبل النوم يومياً .
قومي بإضافة نصف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون إلى ملعقة من العسل و استهلكها يومياً قبل الذهاب إلى السرير.