الدكتور عماد يقدم وصفة البابونج والزعتر للتخفيف من آلام الدورة الشهرية

يعدّ البابونج من النباتات العشبيّة، ويتميّز باحتوائه على العديد من العناصر الغذائيّة المهمّة لصحّة الجسم، وسلامته: مثل الزيوت الطيّارة، وبعض الموادّ المفيدة: كالبايسابول أوكاسيد، وبايسابولول أوكاسيد، وبيتا ترانس فارنسين، وفلافونيرات أهمها فلافون جلاكيزويد وغيرها، كما تتعدّد استخداماته، حيث يستخدم في تحضير بعض المشروبات، بالإضافة لعلاج بعض مشاكل الجسم، وفي هذا المقال سنعرّفكم على فوائد البابونج للدورة الشهرية.
فوائد البابونج للدورة الشهرية يساهم في تخفيف آلام الدورة الشهرية، وتقليل انقباضات الرحم، وتنظيم تدفّق الدم، ويتمّ استخدامه بغلي كميّة من الماء، ثمّ إضافة ملعقتين صغيرتين من أزهار البابونج، وتركها مدّة ثلث ساعة، ثمّ تناولها، مع مراعاة تجنّب غلي الماء مع البابونج؛ لمنع فقدان الزيوت الطيّارة الموجودة فيه.

يؤكد الدكتور عماد ميزاب على صرورصة عرض الفتيات على طبيب نسائي قبل البلوغ قصد التعرف على الحالة الهرمونية للجسم أولا بعمل تحاليل و فحوصات تبين ما اذا كان النظام الهرموني سليما وليس هناك اي اضطرابات،و يرجح التأخر في نزول الدورة الشهرية عند الفتيات غالبا الى خلل في الهرمونات و الذي يجب أن يعالج بضبطه قبل ان يصبح المشكل أكبر في المستقبل و يعطي وصفة أيضا لتنقية الرحم و التخلص من الام الدورة الشهرية في فترة الحيض:
المكونات

ملعقة كبيرة من البابونج
ملعقة صغيرة من الزعتر
نصف لتر ماء مغلى

الطريقة

نخلط المكونات و تترك تنقع و تصفى يأخذ منها كأس كبير على الريق طيلة فترة الحيض مدة 5 الى 6 أيام