الدكتور عماد ميزاب ينصح بوصفة فعالة للقضاء على الأعصاب التوتر والضغط النفسي

الدكتور عماد ميزاب ينصح بوصفة فعالة للقضاء على الأعصاب والتوتر

المكونات

ملعقة صغيرة النعناع الصوفي

ملعقة صغيرة باديان

3 وريقات لويزة

كاس صغير ماء مغلي

الطريقة 

نغلي الماء ونسكبه على المكونات ونتركه قليلا ثم نشربه يوميا .