التوازن في وجبة الإفطار يعطي نتائج مميزة وهائلة غير متوقعة خلال الصيام مع الدكتور نبيل العياشي

يواجه الجسم أثناء الصيام مجموعة من التغيرات أهمها نقص السوائل، وتغير مواعيد الوجبات وقد ينتج عن ذلك ردود فعل من الجسم، مثل الإمساك والدوخة أو عدم التركيز وضعف العضلات.

ولتجنب هذه الأعراض وتتمتع بصيام صحي وممتاز إليك هذه النصائح الفعالة التي يقدمها الدكتور نبيل العياشي لكل الأفراد حتى يستمتعوا بصحة جيدة أثناء شهر رمضان والتي يساهم فيها التوازن في العناصر الغذائية.

https://youtu.be/FIRZH-v0lKM