اكلة مغذية وبنيييينة بالقرعة الخضرا وجدوها لوليداتكم واهم حاجة سريييعة

المكونات:

قرع اخضر

ثوم

قزبر ومعدنوس

ملح

زعتر

زيت الزيتون

فلفل اسود

طريقة التحضير:

اول شيء قطعت القرع الاخضر ووضعتو فذنجرة على نار هادئة بدون زييت ولا ماء،خليت القرعة حتى هبطت مزيان وضفت باقي المكونات مع التحريك بطبيعة الحال حتى تندمج جميع المكونات،وتقدم ساخنة.