اصنعي بنفسك اللحسة الصحراوية الحقيقية لتتسمين الصدر و الارداف مرحبا بيكم صديقاتي مقادير اللحسة هي : 250 غرام من: اللوز مقشر ومقلي فالزيت / كاجو مقلي بالزيت ويمكن استبداله بالجوز او الفستق محمص/سمسم محمص/ فول سوداني محمص /صوجا محمصة / ايلان او الدخن محمص بالفرن / 4معالق كبيرة كثيرا بودرة / 500 غرام :سنم او دروة الجمل ويمكن استبدالها بدهن او زبدة الماعز/ علبة شكولاتة بالمكسرات مالوجا/ نوتيلا علبة صغيرة/ 250 غرام حلوة ناطا/4 معالق كبيرة زيت زيتون/ معلقتين عسل قد يعجبك أيضا غاسول قشور الرمان والخزامى للتخفيف من الحكة المهبلية خلطة الشعير الزبيب وزيت الزيتون لتقوية العظام والتزود… مشروب الشعير والقرنفل لتهدئة الأعصاب والتخلص من القلق وقلة… طريقة التحضير بالتفصيل: تعجن هذه المكونات مع بعضها البعض جيدا ثم احتفظي بها في علبة محكمة الاغلاق،يتم تناول هذه الوصفة يوميا حتى الوصول الى الوزن المراد.
