استغلي شهر رمضان وتهناي من الكرش بملعقة من هاد المكون فالفطور

المكونات:

زريعة الكتان

حبة حلاوة

النافع

الطريقة:

قومي بطحن ملعقة من النافع،وملعقة من حبة حلاوة،وملعقة من زريعة الكتان،ضعي هذه المكونات مع كاس من الماء او كاس من الحليب،ويشرب يوميا قبل الفطور.