وصفة للمساعدة على التخفيف من السعال والزكام بالشريحة الثوم وزيت الزيتون

المكونات:

التين المجفف

راس ثوم

زيت الزيتون

الطريقة:

في مقلاة وعلى نار متوسطة ضعي كمية لا باس بها من زيت الزيتون،اضيفي فصوص الثوم بقشورها مع تقليبها جيدا حتى يصبح لونها ذهبي ومحمر،بعد ذلك ازيليها من على النار،بعد ان تبرد فصوص الثوم قومي بتقشيرها وضعيها كحشوة وسط التين المجفف.

تاخذ حبة قبل النو من التين المجفف المحشو بالثوم عند التعرض للزكام او السعال يوميا قبل النوم.