إشربيه قبل النوم وقولي وداعا للدهون المتراكمة في الأرداف والبطن..لن تصدقي النتيجة

أقترح عليك وصفة فعالة لحرق الدهون في منطقة الأرداف والبطن

المكونات:

المشروب الأول: ملعقة من الصمغ البلدي (العربي) مع كأس ماء مغلي يمزج ويترك 12 ساعة ثم يشرب على الريق

المشروب الثاني: ملعقتين من الشعير كأس ماء مغلى نمزجه ونتركه ليلة كاملة

المشروب الثالث: ملعقة صغيرة من حبوب الشمر كاس مغلي من الماء نمزجه 5 دقائق ثم يشرب