إستغني عن الحليب على مائدة الإفطار في رمضان..وجوده مضر بالصحة مع الدكتور محمد الفايد

يفضل البعض إعداد عصير الفواكه باللبن كالموز وغير ذلك، إلا أن خبراء التغذية ينصحون بتجنب تحضير عصائر بعض الفواكه مع اللبن خاصة الأناناس والفراولة والليمون لأن هذه الفواكه ترفع حرارة الجسم وتزيد من صعوبة الهضم، إلا أن اللبن يمنح إحساساً بالبرودة والانتعاش، وهما صفتان متعارضتان قد يؤثران على الجهاز الهضمي.

في هذا الموضوع الدكتور محمد الفايد حذر من شرب الحليب في رمضان في وجبة الإفطار

من أخطر ما يمكن أن يفطر به الحليب والعصير بالحليب لأن الجسم سيستفيد من تلفواكه ويترك الحليب وعند إضافة المعجنات والحريرة البطن ستنتفخ ولن بكون هناك هضم كما ان المعدة لا يجب أن تأخد بروتينات في الأول إنما بعد الإفطار يستحسن الإفطار بالثمر والماء لإحتوائهم على املاح فيتامينات وألياف…