أنصتوا جيدا :الدكتور محمد فايد يكشف عن 3 اسرار لانقاص الوزن بدون ريجيم

في هذا الفيديو يشرح الدكتور الفايد 3 عوامل تساهم في انقاص الوزن بدون فعل اي شيء و ذلك لكل من يريد التخفيف من الوزن بطريقة صحية

1 الابتعاد عن تناول السكر نهائيا

2 الابتعاد عن اللحوم