يلا كتحلمي بجسم متناسق بدون كرش ولا زنود ولا أرداف متلاصقة جبت لك أسهل وأقوى وصفة تهنيك من السمنة فأسبوعين 

المكونات :

ملعقة صغيرة بودرة الزنجبيل



ملعقة صغيرة القرفة

ملعقة كبيرة كريم مرطب كالجليسوليد ونيفيا

الطريقة :

قومي بخلط جميع المكونات جيدا حتى تحصلين على قوام كريمي، ثم بعدها قومي بدهنه على المنطقة المراد تنحيفهها كالبطن والأرداف والزنود بعمل حركات دائرية ولفي المنطقة بعد ذلك ببلاستيك غذائي وقومي بعمل اشغال البيت أو تمشي أو حركات لتنحيف البطن ثم اتركيه على جسمك لمدة 4 ساعات ثم اغسليه أو امسحيه .

إذا أردت النيجة بأسرع وقت كرري الوصفة يوميا .

اشربي الماء بكثرة ولا تشربيه وسط الأكل ..




قد يعجبك ايضا
اترك تعليقا