وصفة الياغورت لي جربت انا وخواتاتي كلمة روعة قليييلة فحقها كتقضي على الكرش فشهر واحد فقط

المكونات:

ياغورت طبيعي

عصير الليمون

زنجبيل مطحون

الطريقة:

قومي باخذ علبة زبادي،اضيفي اليها 3 ملاعقة من عصير الليمون،وملعقة من الزنجبيل،قومي بمزج المكونات جيدا،ثم ياكل بعد وجبة الفطور وقبل النوم.

إقرأ أيضا  المياه السحرية ثورة في عالم فقدان الوزن Diet

انشري هذا المقال